• Advertisement

een tien voet hoge muur te trekken

Пластиковые и деревянные окна, входные и межкомнатные двери

een tien voet hoge muur te trekken

Сообщение Labi1995 » Чт сен 20, 2018 8:51 am

Helaas geneest de tijd alle wonden en uiteindelijk was ik weer terug aan het loggen van ontelbare kilometers na kilometer. Het zou een jaar duren voordat ik nog een hindernisbaanwedstrijd zou lopen (je zou denken dat de eerste genoeg zou zijn geweest), en nog twee jaar voordat de passie echt op gang kwam. Hoewel ik meer plezier beleefde aan elke modderloopexplosie dan de vorige, is het moeilijk om het moment vast te stellen waarop ik me realiseerde dat ik liever door het modderige bos met zware voorwerpen liep in plaats van Yasso 800's te rennen, maar ik kan je vertellen dat het perfect was tijd. Terwijl hardlopen iets was waar ik jarenlang van had genoten, merkte ik dat ik uitgebrand raakte door training, evenals doelen die op dat moment in mijn leven waren, onrealistisch. Ik vond crosstraining geweldig, maar vond het ontzettend moeilijk om de leuke dingen te doen terwijl ik mijn aantal kilometers hield om mijn trainingsdoelen voor marathon Nike Air Max 270 Mujer te Nike Air Vapormax Womens halen. Ik begon de training te vrezen, omdat het leek alsof ik altijd tekortschoot. En toen ben ik verhuisd naar Vermont, dat de deal vrijwel verzegelde. Nadat ik de eerste vijf jaar van mijn loopbaan in een buitenwijk in South Carolina had doorgebracht, voelde het nu als een grote schande om op de stoep te rennen, toen ik talloze bergen en paden had om uit te kiezen. Mijn racekalender begon ook te veranderen, van Nike Air Presto Mens ontelbare wegraces tot trailraces en meer "leuke" modderlooppas ... en uiteindelijk tot intensere, competitievere racecircuits. Vorig jaar culmineerde mijn seizoen met de Spartan Ultra Beast, een 30 (ish) mijl hindernisbaan race op en neer het onophoudelijke gezicht van Killington Mountain. En ik heb er nooit van gehouden meer te rennen dan ik vandaag doe. Overstappen van een traditionele wegraceauto naar een hindernisbaan heeft racer mijn algehele fitnessniveau aanzienlijk Nike Air Odyssey Womens verbeterd. In het begin besefte ik al snel dat ik, hoewel ik een fatsoenlijke front-of-the-mid-the-pack-runner was, nog lang niet in 'goede' vorm werd beschouwd. In obstakelraces betekent een Boston Qualifying-tijd niets als je niet over de kracht van het bovenlichaam beschikt om jezelf over een tien voet hoge muur te trekken, of naar de top van een modderige Adidas Superstar Mujer touwklim. Aan de andere kant betekent kracht van het bovenlichaam niets in deze sport als je niet kunt rennen. Hindernis natuurlijk racen, het lijkt, was een match gemaakt in mijn atletische hemel. Heather Gannoe foto 1 Mijn trainingssessies zijn veel veelzijdiger nu; pistes worden bijna altijd van de weg gehaald in de hoop dat ze een natuurlijk obstakel kunnen vinden om over te steken. Intervallen van lichaamsgewichtsterkte en plyometrische oefeningen, zoals push-ups, squats, burpees en lunges, worden toegevoegd aan tempo Nike Air Max Command Mujer Hombre runs en speed work. En de veelzijdigheid is niet alleen een leuke verandering in het tempo, het is ook vereist: veel van de obstakels en uitdagingen in dit soort races worden geheim gehouden tot de racedag. Je moet fysiek voorbereid zijn op alles en geestelijk voorbereid op het onverwachte. Maar zonder twijfel, het Adidas ZX 750 Mujer beste deel van de overgang van een wegrenner naar een hindernisbaan is racen mijn passie voor hardlopen en fitness nieuw leven inblazen. Door de noodzaak om mijn training gevarieerder te maken, kon ik me niet langer zorgen maken over hoeveel mijlen ik die week rende, of als ik elke voorgeschreven snelheid zou halen. In plaats van me voortdurend te concentreren op het verhogen van mijn hardloopuithoudingsvermogen, mag ik me nu concentreren op het conditioneren van mijn hele zelf, zowel fysiek als mentaal. En laten we wel wezen: wie houdt er niet van om in modderpoelen te kruipen en over het vuur te springen? Het spreekt Nike Air Max 90 Womens mijn innerlijke kind aan en gaat in tegen alles wat mijn moeder me altijd zei om het niet te doen.
Labi1995
 
Сообщения: 102
Зарегистрирован: Пн июл 16, 2018 1:59 pm


  • Advertisement

Вернуться в Окна и двери

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11

cron
Rambler's Top100